コアビリーフセラピーについて

□　自己肯定感が低い

□　自分は価値のない人間と思う

□　人に褒められても素直に受け取れない

□　自分のお金でも自分に買えない

□　色々な事をやる前から出来ないと思ってしまう

□　楽しもうとすると体調を崩す

□　心から楽しいと思ったことがない

□　人にどう思われるか異常に気になる

□　毒親に育てられた

□　生きづらさを抱えて生きている

チェックが複数入る人はコアビリーフの面談で一度ご自身にコアビリーフを確認することをお勧めいたします。

お問い合わせは公式ラインからお気軽にどうぞ☆

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■変化までの期間

基本的には一つのビリーフをとり除くのに1回のセラピーセッションでさせて頂きます。変化は個人差がありますが、通常セラピーを受けた直後から、感覚の違いを体感いただける場合がほとんどです。※問題が深い場合や、ビリーフの種類によっては複数回のセラピーを必要とする場合があります。

■変化の持続性

一時的な気持ちの変化では無く、永続的にその変化を実感いただけます。セラピーを受けられた後は、まるで最初からそのような悩みを持っていなかったかのような感覚になることもあります。

■深い部分へのアプローチ

対話的なカウンセリングとは異なり、潜在意識に刻まれている感覚に独自のセラピー技術を用いてアプローチさせて頂きます。セラピー後は理屈や頭で理解したというような顕在意識の理解では無く、深いところでしっかりと認識が変わったという感覚を体感いただけます。

・ずっと自分に自信が持てないでいるので、人に対して自分の意見を求められる場面がすごくしんどい　

・人からどう思われるかがとても気になり、家に帰ってからもずっとをの事で悩んでしまう

・直ぐに自分はダメと諦めてしまい、そのことを引きずって落ち込む

・アドバイスをもらってもポジティブに受け取ることができずどうせ自分はダメなやつだと悲観的に考えてしまう

・何をやっても、どれだけやっても達成感が無い

・周りから「できている」と言われてもそう思えない

・ワーカーホリック

・自分さえいなければ・・・という言葉が頭をよぎる

・消えてしまいたいと感じる

・「大丈夫」と言われても自分だけ人から受け入れてもらえていない様な感覚になることがある

・いつも誰かと自分を比べ劣等感を感じる

・自分の子どもに愛情表現することが苦手と感じる

・〇〇べき、〇〇してはいけないという考えに縛られていて苦しい　etc…　

【これはごく一部の例です。これ以外にもコアビリーブの影響で起こる悩みは無数にあります。まずはご相談下さい！】

☆全てオンラインなので、ご自宅等お客様の安心できる環境でセラピーセッションが可能です。

☆日程の打ち合わせや事前のやり取りは使い慣れたLINEなので安心です。

☆事前面談で丁寧にヒアリングさせて頂き、セラピーで問題が改善されるご対象でない方はしっかりこちらからお伝えさせて頂きます。

☆現役保育士としての知識を活かしセッション後のご家庭でのお子様との関わり等へも適切なアドバイスをさせて頂きます。

保育士やセラピストの知識をふまえ、専門的にというより自分の感性できままにつづっているブログです。

ご覧いただく事で自分のビリーフの気づきになることもあるかと思います。

私の人となりを知っていただくことで、セラピーを依頼する際の安心材料にしていただけたら嬉しいです！！

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